有益生元功能的物质主要是一些非(或难)消化性低聚糖，如低聚木糖（xos）低聚异麦芽糖（IMO）等，益生元被很多养生朋友所关注，那么益生元有哪些生理功能呢，下面就由来为大家简单讲一讲吧。
益生元有哪些生理功能？
降低肠道pH值，帮助消化和排泄，防止便mi秘
益生元在大肠中被有益菌发酵而生成短链脂肪酸（SCFA），主要是醋酸、丙酸和丁酸。
合成维生素，促进钙等矿物元素的吸收。
双歧杆jun菌在肠内发酵低聚异麦芽糖能产生维生素B1、B2、B6、B12、叶酸、烟酸等。
酵素能促进正常细胞及受损细胞i再生，使细胞恢复健康、肌肤富有弹性，这是酵素修复细胞的功能。因此，食用酵素后不仅可消除青春痘，对皮肤保养也有很大的帮助。
肠道垃圾是引发皮肤问题的重要原因。当你的消化吸收功能略有降低的时候，停留在肠道内未消化的食物就会腐i败，滋生有害细菌。这些有害菌扰乱新陈代谢并产生大量毒i素，毒i素进入血液后被送到皮肤，试图从皮肤上找到排出通道，因此引发诸多皮肤问题。
酵素进入肠道后，能为肠内有益菌提供良好的环境和营养，抑制肠内有害菌增长和毒i素形成，并制造出大量体内酵素，把干净健康的血液输送到全身。酵素还能抑制酪氨酸酶的活性，从而减少黑色素的生成，真正从源头开始，由内养外。
酵素与药i物的不同之处：
（1）从方法看，药i物大多为化学合成，属于对症治i疗，而酵素属于自然健康法范畴，以提高机体自愈自洁能力为目的。
（2）从治i疗速度看，药i物可直接作用于病灶，作用快，而酵素是让身体先恢复体力，作用较慢。
（3）从使用量看，药i物使用量有严格规定，而酵素没有严格规定，可以视疾病、保健等增减，自由度较大。
（4）从应用副作用看，药i物常伴有不同的副作用，某些药i物可能会产生严重的副作用，而酵素没有副作用，少数服用者会出现好转反应，消失时间快。
柠檬酵素原液的功效
消除自由基，延缓衰老、和养颜美容。自由基是由于有害物质进入人体之后，人体的正常细胞氧化而失去一个氧原子的变异细胞，这一过程加速人体衰老，过氧化物酶(酵素的一种)可以使脂质过氧化物还原成脂肪酶类，果蔬酵素生产厂家，它与SOD共同组成消除自由基的酶系防御系统。所以可以起到延缓衰老、利于和养颜美容。
控制体重。酵素可以增进机体消化功能的进行，促进脂肪、淀粉、蛋白质的代谢改善因营养过剩所引起的肥胖。在进行断食疗法时，服用酵素，对人体的各项机解有作用，加强全身代谢。
柠檬酵素原液怎么喝
溶解25ml的酵素到250ml的温水中。为了更好的效果，之前，每天喝一次。可以直接喝也可以混入水重喝。喝之前摇一摇，有沉淀物是正常现象。
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